Para preparar un batido rico no hay que tardar mucho, y además con recetas como estás podrás aprovechas esas frutas maduras del frutero que ya no sabes si tirar. Aquí aprovechamos todo y con un poco de hielo y soja o leche de vaca preparamos un batido delicioso en 1 minuto.
No os dará para mucho, solo para 2-3 vasos, así que si sois más en casa, duplicad cantidades y usad más o menos los mismos tiempos de triturados. Los peques de la casa te lo agradecerán con montones de besos :D
Batido de plátano en 1 minuto
Preparación
Cocción
Tiempo total
Hoy preparamos un batido de plátano básico, añade manzana, fresas, kiwi o galletas, ya verás que rico te queda y que fácil hacerlo en Thermomix ®.
Autor: Rosa Ardá
Tipo de receta: Bebidas, Batidos
Cocina: Española
Raciones: 2
Ingredientes
- 200 g de plátanos maduros
- 35 g de azúcar o edulcorante químico o dátiles -opcional-
- 100 g de cubitos de hielo
- 200 g de leche de vaca, de soja o de avena
Pasos a seguir
- Pon todos los ingredientes excepto la leche y programa 40 segundos, velocidad 5.
- Incorpora la leche por el bocal y bate 30 segundos, velocidad 5. Sirve en el momento.
Notas:
Dietas especiales*: esta receta la hemos hecho con leche de vaca, pero si eres intolerante, cambiala por leche sin lactosa y si eres alérgico por leche vegetal de soja. Es apta para diabéticos que deben consumir zumos con moderación por la rapidez en aumentar su índice glucémico, apta para dietas ovo-lacteo-vegetarinas y celíacos.
27 Comentarios
sara
Muy sana y rápida esta receta. que bueno!
Patri
Me acaban de poner braquets, y estoy realmente fastidiada para masticar. Buscando formas de tlmar fruta de manera alternativa he dado con esta “deliciosidad” de batido. Intentaré probar a hacerlo tambien con frutos rojos (arandanos, moras y frambuesas) o con melón. Muchisimas gracias, Rosa…5 estrellas!!
María Isabel
Es demasiado ricoo este batido me perece demasiado exquisito y super sencillo su preparación
marie carmen
Para una que es diabetes. ¿cuantos sobres hay que poner?
Sara Fuentes
Espectacular! lo acabo de hacer y esta espectacular, solo con plátano, leche desnatada y un poco de canela
Patri
Me acaban de poner braquets, y estoy realmente fastidiada para masticar. Buscando formas de tlmar fruta de manera alternativa he dado con esta “deliciosidad” de batido. Intentaré probar a hacerlo tambien con frutos rojos (arandanos, moras y frambuesas) o con melón. Muchisimas gracias, Rosa…5 estrellas!!
Raquel
Hola! una pregunta, este batido tiene que servirse al momento o lo puedo guardar en la nevera unas horas?
Rosa Ardá
Lo puedes guardar unas horas
Buffy
¿Solo horas? ¿Días no duraría?
pilar moreno mendoza
Delicioso!!..los plátanos los tenia congelados así no necesito hielo…añadiendo unas galletitas marina queda genial…
Rosa Ardá
:D
Un besazo
Lidia
Hola, dos preguntas, puedo congelar el platano y asi no poner hielo? si pongo yogur en lugar de leche, quedara bien? Graicas
rita
uyy lo hice el platano conjelado y estaba buenisimo no duro ni un minutos
Rosa Ardá
Que biennnn!!! :DD
Jelencilla
Le he quitado un poco de azucar y le he añadido una cucharada de nutella!!! Mmmmmmmm……..!!!!! Mil gracias Rosa!!! Me alegro de que willy este mejor!!! :)
Rosa Ardá
Golosassssss :))
Selene
hola!!! Y se puede hacer sin hielo, no? Es que con estas temperaturas no apete que esté muy fresquito, con que esté va bien… Voy probar!!
Rosa Ardá
Prueba, el hielo además de frio siempre aporta un poco de líquido
Raquel
Rosa normalmente uso edulcorante líquido, me podrías facilitar la equivalencia de azúcar con el edulcorante ya que éste es más concentrado?
Muchísimas gracias de antemano.
Elena
Se puede hacer como el de fresa? Me explico, con el plátano congelado y sin hielo?
Yo alguna vez le he hecho, hace tiempo, sin hielo y con una galleta Maria
Elena
Se puede hacer como el de fresa? Me explico, con el plátano congelado y sin hielo?
Yo alguna vez le he hecho, hace tiempo, sin hielo y con una galleta Maria
Que queda como granizado o un batido muy frío ?
Batido de plátano, Thermomix | Cocinando en un rincón del mundo
[…] velocidad cuchara TwitterFacebookBitacorasMeneameGoogle Buzz Esta entrada fue publicada en Lácteos, Recetas de […]
esmeralda
Super bueno , lo hice exactamente con la cantidad que indicas , lo hemos preparado esta misma mañana , la pena es que salen dos vasos justos jajajaajaj , pero esta buenisimo
María (Gijón)
Riquisíiiiiissssssimo este batido, hice como Vicky y aproveché unos plátanos que estaban ya un poquito feos y nos encantó tanto el sabor como esa espumita tan deliciosa…y así solucioné la merienda!
Besitos.
mariposa
lo hice el otro dia y nos lo tomamos en un pis-pas. para mi gusto un pelin dulzon, la proxima vez probare sin echar azucar
gracias Rosa!
Vicky Ortiz
Riquísimo. Lo acabamos de tomar porque teníamos unos 3 plátanos ya maduros. Han pesado un poquito más, por eso hemos aumentado un poco las cantidades y han salido dos vasos completitos de este batido.
300gr. de plátanos, 50 gr. de azúcar, 100 gr. de hielo y 300 gr. de leche. A mi hijo, que no prueba la fruta porque no le gusta la textura que tiene, le ha encantado este batido.
Qué fácil, en poco más de 1 minuto, batido hecho y fruta consumida.
Gracias por la receta Rosa.
Besos
Vicky
Anonymous
muy bueno