¡¡Helados saludables con 3 ingredientes que tienes en casa!!! Estas cositas fáciles a los niños les encanta, así que ahora que están en casa todo el día, metedlos en la cocina y hacedlos con ellos.
(Nos vemos el 4 de Agosto en PONTEVEDRA a las 20:00h en VILLA PILAR. Calle Marqués de Riestra 11y el 5 de Agosto en Santiago de Compostela, en la Casa del libro a las 19:00h, Calle Xeneral Pardiñas 30)
Elige el molde que más te guste para que la forma sea divertida. Yo he usado estos viejos moldes que tenía guardados en la despensa, de los de palito… y buscando he encontrado unas poleras… tengo que hacer algo también en ellas….
Los helados de hoy están hechos con plátanos maduros, yogur y chocolate puro… El plátano le va a dar dulzor pero si os parece poco, siempre podéis ponerle un dátil Médjul o dos -sin hueso- o un poco de sirope de ágave o el endulzante que prefiráis.
Ahora que vienen de la playa o de la piscina con hambre es una na forma de que tomen fruta sin negarse… Con forma de helado… con esto si que van a merendar con ganas :D
- 2 plátanos maduros
- 250 g de yogur griego o normal -al gusto-
- 1 cucharada de cacao puro
- Pasos a seguir
- Pon todos los ingredientes en la Thermomix y tritura 40 segundos en velocidad progresiva 2-5 hasta conseguir una mezcla homogénea.
- Vierte en moldes de helado, tienes muchos moldes diferentes en @claudia -descuento ‘velocidadcuchara’-. Congela 4-6 horas o de un día para otro. Listo
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Un Comentario
LaCestitadelBebe
Buenas,
esto tiene que estar buenísimo, toca probarlo…
La ola de calor parece que es permanente :C
Besos!
A. Moreno