Smoothie de plátano con naranja y cúrcuma

Smoothie de plátano y naranja con cúrcuma

Los fines de semana nos encanta quedarnos un rato más en la cama. Arropados y con Clara y Camilo dando un poco de calorcito. El olor a café de la cafetera, las tostadas y un buen zumo o un Smoothie… Esta si que es una buena forma de levantarse un domingo. Es un día de relax y tranquilidad. Hay que disfrutar de esos pequeños momentos.

Esta mañana hemos arrancado el día con caras de felicidad, con ganas de hacer cosas y mirad… hemos preparado ‘el Smoothie’, algo sencillo pero super rico. Lo tienes listo en 2 minutos, da para dos vasos y además se hace con plátano y naranja, que son frutas que normalmente están en el frutero. En los Reels de Velocidad Cuchara en Instagram verás el paso a paso y cómo lo he hecho.

Disfrutad mucho del fin de semana y no olvidéis que el blog tenemos muchos batidos y zumos para que le saquéis el máximo provecho a vuestra Thermomix®. Un beso.

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5.0 de 1 opiniones
Smoothie de plátano, naranja y cúrcuma
 
Preparación
Cocción
Tiempo total
 
Autor:
Tipo de receta: Bebidas
Cocina: Españolla
Raciones: 2
Ingredientes
  • 300 ml de bebida de soja o avena o yogur griego (cantidad al gusto, hasta 450 ml)
  • 150 g de naranja pelada
  • 1 platano de Canarias, pelado
  • 4 dátiles Medjoul -retira el hueso-
  • 1 cucharadita de cúrcuma ecológica
  • 1 pizca de pimienta negra recién molida
Pasos a seguir
  1. Pon en el vaso todos los ingredientes y tritura durante 2 minutos en velocidad progresiva 5-8. Comprueba la textura y añade más líquido si te gusta menos densa.
  2. Sirve en vasos y listo.
 

2 Comentarios

  1. Tomo nota ahora que tengo datiles…

    Gracias,

    Besos!

    A. Moreno

  2. Hola Rosa, ¿Se puede hacer con leche o yogourt blanco natural? Gracias.

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