Que buenos los zumos verdes. Tengo ya que empezar a prepararos unas cuantas versiones de las frutas y verduras que me trituro por las mañanas en la Thermomix®, pero como muchos estáis en plena operación bikini, os traigo el Zumo detox saciante de pepino.
El pepino apenas tiene calorías, para que os hagáis una idea, 100 gr son unas 13 calorías, nada más y además como casi todo es agua es muy saciante y entre otras cosas es diurético… Lo vamos a mezclar con manzana que también es muy poco calórica, y le vamos a dar sabor con hierbabuena fresca y lima. Si todavía quieres potenciar más el efecto diurético, añade un poco de apio y además llénate de vitaminas.
Zumo detox saciante
Preparación
Cocción
Tiempo total
Receta de Zumo detox saciante con Thermomix®. Una mezcla de apio, manzana, hierbabuena y lima. Verás que rico.
Ingredientes
- 1 pepino pelado -pequeño o mediano-
- 1 manzana Granny Smith descorazonada y en trozos
- 1 lima sin piel ni pepitas
- 4-6 hojas de hierbabuena fresca o menta
- 1 cubilete de agua (100 gr)
Pasos a seguir
- Pon todos los ingredientes en el vaso -excepto el agua- en trozos y programa 30 segundos en velocidad 5.
- Agrega el agua y programa 2 minutos en velocidad 10, para que quede bien fino. Enfría y a beber.